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发布: 2010-03-03| 来源: | 实习编辑：| 查看: 次

　　蓝色力量吸油减肥中的吸油减脂配方,蕴含独特的海洋清脂精华,迅速吸走肠道及细胞内油脂,轻易分解腰.腹.臀部及身体囤积的顽固脂肪，可改善臃肿肥胖体态.将军肚.啤酒肚.便密.口气和皮肤痘痘.色斑,重现苗条身材,精神焕发。

　　如果这样你能够坚持，不仅对你的体形好，同时能帮你清扫肠胃。因为低热量食品，尤其是超低热量食品，不仅热量低，而且食物纤维含量丰富。食物纤维，作为人体的清洁工，帮助肠道排泄废物，还为胃肠的蠕动助一臂之力，最显著的效果就是如果你长期坚持，就再也不会为便秘而苦恼。

　　1.一日三餐总量控制，适量调整，保证饮食平衡。

　　2.办公桌上、床旁不要摆放食品，以免忘我的工作、看电视导致不自觉地吃零食。

　　3.晚餐安排在睡觉前3小时。

　　4.尽量舒缓压力，尤其躺在床上的时候，更要把工作及家庭的烦心事忘光。

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