近年来经常报道影视明星被宫颈癌夺去了生命，宫颈疾病自然成为女性关注的焦点。那么如何预防宫颈糜烂呢？主要应注意以下几点：
1、尽量避免婚外性行为和一夜情。
2、讲究性生活卫生及经期个人卫生，避免经期性生活，及时有效地采取避孕措施，降低人工流产，引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。
3、不乱口服避孕药以免引起月经紊乱，经期时间过长而导致感染，坚决杜绝吸毒。
4、常用安全套保护自己。
5、生小孩尽量到正规医院生产，产后发现宫颈裂伤应及时缝合，防止分娩时器械损伤宫颈。
6、定期妇科检查（一般一个季度检查一次,每年做一次细胞学宫颈癌筛查），以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。
再说女性朋友们平时多吃粗粮，坚果，豆制品,，以提高女性的魅力，常吃苦瓜,南瓜，番茄，胡萝卜这些保健食品，要自尊，自强，自力，合理安排自己的生活，这样你就会远离宫颈疾病的困扰了。
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